Rozhovory ZKH
Diskusná relácia Zuzany Kovačič Hanzelovej na aktuálne politické aj spoločenské témy.
Počúvajte aj podcast >> Apple podcasty | Spotify | Google podcasty | RSS
Rozhovory ZKH s výživovým poradcom.
28. apr 2020 o 9:44 Zuzana Kovačič Hanzelová, Tomáš Rybár
"Za dva dni teraz spálime o toľko menej, ako by sme zjedli jednu pizzu. Viac ležíme, sedíme, nechodíme," vysvetľuje lekár a výživový poradca Boris Bajer a vysvetľuje tým, prečo ľudia počas toho, ako sú doma, viac priberajú.
Dodáva, že ľudia by sa mali ísť vedome prejsť okolo domu alebo si zacvičiť.
"Najväčšie mýty, s ktorými za mnou chodia klienti, sú prekyslenie organizmu, detox a stravovanie podľa krvných skupín," vysvetľuje Boris Bajer, o čom najviac musí presviedčať klientov, že nie je vedecky podložené.
Ako sa stravovať počas pandémie? Čo je zdravé a čo sa iba tvári ako zdravé? Ako nájsť zdravý balans medzi cvičením a stravou? Pozrite si rozhovor Zuzany Kovačič Hanzelovej s lekárom a výživovým poradcom Borisom Bajerom.