SME
Štvrtok, 27. február, 2020 | Meniny má Alexander

Rozhovory ZKH

Diskusná relácia Zuzany Kovačič Hanzelovej na aktuálne politické aj spoločenské témy.

Počúvajte aj podcast >> Apple podcasty | Spotify | Google podcasty | RSS

Načítavám video...

Tréner: V januári sa fitká naplnia, no ľudia si dávajú nereálne ciele

Rozhovory ZKH s fitness trénerom.

V januári sa fitnesscentrá zapĺňajú ľuďmi s novoročnými predsavzatiami.

"Dávajú si často nereálne ciele. Naplánujú si cvičenie, plávanie, a potom zistia, že sa im to časovo ani nezmestí do bežného dňa," hovorí tréner Marek Blahušiak.

Čo sú najčastejšie chyby novoročných nadšených ľudí vo fitkách? Ako vybalansovať kondičku a silové cvičenie? A čo hovorí tréner na fasting, teda postenie sa, ktoré je teraz populárne?

Pozrite si rozhovor Zuzany Kovačič Hanzelovej s fitness trénerom Marekom Blahušiakom.

Téma: Cvičenie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Rozhovory ZKH

TOP videá