Fotili sme ju
Ako vzniká titulka časopisu smeŽeny? Fotíme krásne osobnosti a krásne ženy.
Dominika Kid Kovács je profesionálna fitnes trénerka, manželka známeho boxeristu Tomiho Kida Kovácsa.
V rozhovore, ktorý vyjde túto sobotu v printovom vydaní magazínu smeŽeny nám poradila, ako sa dá schudnúť bez jojo efektu. Prezradila nám, aké chyby robia ženy najčastejšie pri chudnutí a ako sa ich vyvarovať. Dozviete sa aj ako postupovať pri zostavovaní efektného tréningového plánu, čo rozhoduje o tom, aby sme pri cvičení vydržali a aby sa stal pohyb pevnou súčasťou nášho životného štýlu.