SME Experti: Silovo-kondičný tréner Radovan Gergeľ o tom, odkiaľ čerpať informácie a kedy využiť služby trénera, ak chcete začať cvičiť. Viac článkov si prečítajte aj na jeho blogu alebo facebookovej stránke.
2. dec 2016 o 17:00
Chcete cvičiť? Takto si zostavíte ten správny tréningový plán
SME Experti: Tréner Radovan Gergeľ radí, ako začať cvičiť.
Najsledovanejšie videá
- 1. Nad Martinom preletel aj vládny airbus Video
- 2. Analýza SAV na základe vedeckých dôkazov vyvrátila Kotlárove tvrdenia, potvrdil Šaško Video
- 3. August 68 v pohybe. Fotografie Ladislava Bielika pripomenuli výročie sovietskej okupácie Video
- 4. Kia Slovakia spustila výrobu elektromobilu EV4 Video
- 5. Znefunkčnenie dodávok cez ropovod Družba podľa Sakovej ohrozuje Slovensko a Maďarsko Video
- 6. Podujatie Sahara 2025 prinieslo rekonštrukciu bojov z druhej svetovej vojny Video
- 7. Slafkovský zvíťazil v ankete Hokejista roka po tretíkrát Video
- 8. Weiss chcel vyhrať, ale Slovan musel odchádzať spokojný aj s bodom Video
- 1. Analýza SAV na základe vedeckých dôkazov vyvrátila Kotlárove tvrdenia, potvrdil Šaško Video
- 2. Nad Martinom preletel aj vládny airbus Video
- 3. August 68 v pohybe. Fotografie Ladislava Bielika pripomenuli výročie sovietskej okupácie Video
- 4. Znefunkčnenie dodávok cez ropovod Družba podľa Sakovej ohrozuje Slovensko a Maďarsko Video
- 5. Kia Slovakia spustila výrobu elektromobilu EV4 Video
- 6. Slafkovský zvíťazil v ankete Hokejista roka po tretíkrát Video
- 7. Podujatie Sahara 2025 prinieslo rekonštrukciu bojov z druhej svetovej vojny Video
- 8. V Petržalke začala premávať električka až na koniec mestskej časti Video
- 1. Analýza SAV na základe vedeckých dôkazov vyvrátila Kotlárove tvrdenia, potvrdil Šaško Video
- 2. Kia Slovakia spustila výrobu elektromobilu EV4 Video
- 3. August 68 v pohybe. Fotografie Ladislava Bielika pripomenuli výročie sovietskej okupácie Video
- 4. Znefunkčnenie dodávok cez ropovod Družba podľa Sakovej ohrozuje Slovensko a Maďarsko Video
- 5. Slafkovský zvíťazil v ankete Hokejista roka po tretíkrát Video
- 6. Šaško chce predložiť správu k analýze mRNA vakcín na najbližšom rokovaní vlády Video
- 7. Na vežu kaplnky v Lamači osadili zrekonštruovaný kríž Video
- 8. Nad Martinom preletel aj vládny airbus Video
- 1. Podujatie Sahara 2025 prinieslo rekonštrukciu bojov z druhej svetovej vojny Video
- 2. Za bitku a vyhrážky smrťou verejnoprospešné práce. Ako trestná novela pomohla páchateľom Video
- 3. Dračie dni ponúkli na Budatínskom hrade nevšedný rozprávkový festival Video
- 4. Kia Slovakia spustila výrobu elektromobilu EV4 Video
- 5. Analýza SAV na základe vedeckých dôkazov vyvrátila Kotlárove tvrdenia, potvrdil Šaško Video
- 6. August 68 v pohybe. Fotografie Ladislava Bielika pripomenuli výročie sovietskej okupácie Video
- 7. Šaško chce predložiť správu k analýze mRNA vakcín na najbližšom rokovaní vlády Video
- 8. Premiér Fico prijal predstaviteľov Gotion InoBat Batteries Video
Komerčné články
- Jedinečná príležitosť získať kariérny náskok od Jerònimo Martins
- Osem destinácií, kam na last minute dovolenku v septembri
- Kaufland má 25 rokov a otvára 25. K Park: To bude oslava!
- Fit-out od M2C: Premena priestorov na kľúč
- Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
- Nová Kia Sportage zvládne každé dobrodružstvo aj životný štýl
- Metropola aj more. New York sa dá jednoducho spojiť s Karibikom
- Iónske či Dodekanské ostrovy? Nie je jedno, kam do Grécka idete
- Jedinečná príležitosť získať kariérny náskok od Jerònimo Martins
- Hudba, smiech a festival plný vody: Liptov čaká rozlúčka s letom
- Kaufland má 25 rokov a otvára 25. K Park: To bude oslava!
- Osem destinácií, kam na last minute dovolenku v septembri
- Nový článokSpolupráca v oblasti lesnej pedagogiky v Bojniciach
- Úver až do 40 000 € a každý rok nižšia úroková sadzba
- Dajte zabrať mozgu. V predaji je nové vydanie Tréningu pamäti
- Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
- Nová Kia Sportage zvládne každé dobrodružstvo aj životný štýl 11 969
- Osem destinácií, kam na last minute dovolenku v septembri 7 049
- Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život? 4 552
- Kaufland má 25 rokov a otvára 25. K Park: To bude oslava! 2 999
- Iónske či Dodekanské ostrovy? Nie je jedno, kam do Grécka idete 2 979
- Metropola aj more. New York sa dá jednoducho spojiť s Karibikom 2 930
- Úver až do 40 000 € a každý rok nižšia úroková sadzba 2 653
- Dajte zabrať mozgu. V predaji je nové vydanie Tréningu pamäti 2 568
