SME Experti: Silovo-kondičný tréner Radovan Gergeľ o tom, odkiaľ čerpať informácie a kedy využiť služby trénera, ak chcete začať cvičiť. Viac článkov si prečítajte aj na jeho blogu alebo facebookovej stránke.
2. dec 2016 o 17:00
Chcete cvičiť? Takto si zostavíte ten správny tréningový plán
SME Experti: Tréner Radovan Gergeľ radí, ako začať cvičiť.
Najsledovanejšie videá
- 1. Rozhovory ZKH live: Slovensko stojí v kúte. Nikto sa nepýta na náš názor, hovoria Mikloš a Bátor Video
- 2. Fíni ukázali nové zábery z atentátu na premiéra Fica Video
- 3. Odvrátenie pohľadu môže byť začiatkom konca, odkázala Adamík Hrycová Video
- 4. Režisér Miloslav Luther považuje dnešné časy za najnebezpečnejšie Video
- 5. Cez čiaru: Kičura smeruje na súd. Nachytali sme ho, ako zavádza Video
- 6. Štát sprevádzkoval mobilné aplikácie eDoklady a eIdentita Video
- 7. Celebritný vizážista Tomáš Vida o líčení pre Let's Dance, Ružu aj titulky magazínov Video
- 8. Na podprsenke záleží aj pri športe. Zlá veľkosť môže spôsobiť bolesť aj natrhnutie kože Video
- 1. Rozhovory ZKH live: Slovensko stojí v kúte. Nikto sa nepýta na náš názor, hovoria Mikloš a Bátor Video
- 2. Fíni ukázali nové zábery z atentátu na premiéra Fica Video
- 3. Režisér Miloslav Luther považuje dnešné časy za najnebezpečnejšie Video
- 4. Odvrátenie pohľadu môže byť začiatkom konca, odkázala Adamík Hrycová Video
- 5. Štát sprevádzkoval mobilné aplikácie eDoklady a eIdentita Video
- 6. Rozhovory ZKH naživo s Ivanom Miklošom a Petrom Bátorom: Kde stojí Slovensko?
- 7. Je to veľmi hlúpa daň, zaznelo na zhromaždení SaS k zrušeniu transakčnej dane Video
- 8. Boli sme sa pozrieť na mrchovisko v Leviciach Video
- 1. Rozhovory ZKH live: Slovensko stojí v kúte. Nikto sa nepýta na náš názor, hovoria Mikloš a Bátor Video
- 2. Fíni ukázali nové zábery z atentátu na premiéra Fica Video
- 3. Rozhovory ZKH naživo s Ivanom Miklošom a Petrom Bátorom: Kde stojí Slovensko?
- 4. Štát sprevádzkoval mobilné aplikácie eDoklady a eIdentita Video
- 5. Je to veľmi hlúpa daň, zaznelo na zhromaždení SaS k zrušeniu transakčnej dane Video
- 6. Na podprsenke záleží aj pri športe. Zlá veľkosť môže spôsobiť bolesť aj natrhnutie kože Video
- 7. Celebritný vizážista Tomáš Vida o líčení pre Let's Dance, Ružu aj titulky magazínov Video
- 8. Súdna rada zvolila kandidáta na predsedu Najvyššieho súdu Video
- 1. Rozhovory ZKH live: Slovensko stojí v kúte. Nikto sa nepýta na náš názor, hovoria Mikloš a Bátor Video
- 2. Boli sme sa pozrieť na mrchovisko v Leviciach Video
- 3. Rozhovory ZKH naživo s Ivanom Miklošom a Petrom Bátorom: Kde stojí Slovensko?
- 4. Fíni ukázali nové zábery z atentátu na premiéra Fica Video
- 5. Štát sprevádzkoval mobilné aplikácie eDoklady a eIdentita Video
- 6. Na električkovej trati v Petržalke realizujú technické skúšky Video
- 7. Mýty o EÚ, hoaxy, hmyz aj 72 pohlaví. Diskusia s europoslankyňami Nerudovou a Cifrovou Ostrihoňovou Video
- 8. Na podprsenke záleží aj pri športe. Zlá veľkosť môže spôsobiť bolesť aj natrhnutie kože Video
Komerčné články
- The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
- Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
- ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
- Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
- V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
- Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
- Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
- Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
- Neuveríte, že ste v Poľsku. V tomto meste viac cítiť Škandináviu
- Na Južnej triede pribudne nový mestotvorný projekt
- Prichádzajú investičné príležitosti s víziou aj výnosom
- Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
- EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
- The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
- ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
- Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
- V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 773
- Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 657
- The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 5 414
- Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 3 299
- Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 145
- Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 2 809
- Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 2 492
- Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy? 2 409
