SME
Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Čo s kofeínom počas horúcich dní?

Mnohí z nás sa obávajú toho, čo spraví kofeín s naším telom počas horúcich letných dní. Kofeín je aj pre väčšinu silových športovcov dôležitým energizérom pred tréningom.

Mnohí z nás sa obávajú toho, čo spraví kofeín s naším telom počas horúcich letných dní. Vedci prišli s odpoveďami na tieto otázky, ako aj na to, aký má kofeín účinok na reprodukciu a osteoporózu. Na základe výskumov je primeraná dávka kofeínu 300 mg denne, alebo tri šálky kávy u žien, vrátane tehotných, alebo dojčiacich žien. Čo však platí pre nás, ktorí chceme športovať počas leta, ale nevzdáme sa aj kofeínového dopingu?

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Relácia: Komerčné video

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

TOP videá